Как прекратить онлайн или кибербуллинг?

Понимание, что такое цифровое преследование — это первый шаг к тому, чтобы уметь с ним справляться. Тогда будет легче понять, насколько это серьёзная проблема, что можно сделать для защиты и как правильно реагировать, если вы стали свидетелем или жертвой.

Многие люди растеряны и не всегда осознают, с каким именно видом агрессии они столкнулись. Далее вы найдёте простое руководство от NonDetected с основными понятиями, примерами самых распространённых форм онлайн-издевательств, их последствиями и советами, что делать в таких ситуациях.

Что такое онлайн-преследование?

Прежде всего, важно понять: кибербулинг — это использование цифровых каналов связи, соцсетей или мессенджеров для запугивания, унижения или угроз в адрес другого человека.

Всё может начаться с грубого сообщения, но позже перерасти в более серьёзные действия — например, слежку, распространение лжи или публикацию личной информации.

Где чаще всего происходит кибербуллинг?

Теперь, когда вы знаете, что такое интернет-преследование, понятно, что чаще всего оно случается в соцсетях. По статистике, около 75% подобных случаев происходят на платформах вроде Instagram, Facebook, TikTok, Reddit и других.

Также с этим можно столкнуться:

• В мессенджерах, таких как Telegram или WhatsApp;
• В электронной почте;
• В онлайн-играх;
• На форумах;
• В комментариях под статьями и постами.

Как онлайн-преследование влияет на жертв

Очевидно, что онлайн-агрессия вызывает серьёзные опасения за безопасность и влияет на психоэмоциональное состояние пострадавших. Общество должно стремиться поддерживать таких людей. Вот основные последствия:

• Психологическое напряжение. Человек может столкнуться с тревожностью, депрессией, чувством одиночества и страхом.
• Урон репутации. Онлайн-атаки часто подрывают доверие к человеку — как в профессиональной сфере, так и в личной жизни, особенно если в сети распространяются ложные или порочащие сведения.
• Реальные угрозы. Иногда интернет-преследование переходит в настоящую слежку или угрозы физического насилия.
• Проблемы с работой. Работодатели могут наткнуться на вымышленные обвинения или компрометирующие публикации, когда ищут информацию о кандидате.

Почему кибербуллинг становится всё более распространённым?

Поняв, что такое цифровое преследование, возникает вопрос — почему эта проблема растёт. Вот несколько причин:

• Частое использование интернета. Всё больше людей пользуются сетью для учёбы, работы и общения, а это даёт больше поводов для злоупотреблений.
• Анонимность. Многие сервисы позволяют скрываться за вымышленными именами, из-за чего агрессоры чувствуют безнаказанность.
• Социальное разделение и споры. Людей нередко травят за их политические взгляды, расу или гендер.
• Слабый контроль. Хотя платформы заявляют о модерации, многим нарушителям всё же удаётся обойти правила.

Какие бывают виды киберпреследования?

Если вы пытаетесь разобраться, что такое цифровое насилие, важно понять, какие действия считаются онлайн-агрессией. В реальности существует несколько форм таких нарушений: кибербуллинг, слежка в интернете, публикация личных данных (доксинг), выдача себя за другого, распространение интимных материалов без согласия, ложные вызовы полиции (своттинг) и другие.

Большинство подобных действий считаются правонарушениями согласно федеральному и местному законодательству, в зависимости от тяжести вреда и характера поведения.

Ниже — несколько примеров онлайн-преследования.

Враждебные высказывания

Это один из распространённых видов кибербулинга. Он включает оскорбления и враждебные высказывания, направленные на религию, расу, гендерную самоидентичность и другие особые признаки человека.

Хотя чёткого юридического определения нет, к таким случаям относят грубые прозвища, унизительные выражения и словесные нападки. Подобный контент может распространяться через картинки и мемы в соцсетях.

Доксинг

Это преднамеренное распространение личных данных человека — таких как адрес, номер телефона или другие контакты — с целью запугивания или вреда. Чаще всего такое поведение встречается в хакерских и игровых сообществах, но может затронуть и политиков, знаменитостей, журналистов.

В зависимости от последствий, доксинг может считаться как серьёзным преступлением, так и административным правонарушением.

Кибербуллинг

Это преднамеренное и регулярное причинение вреда человеку или группе людей через угрозы, оскорбления или другие формы давления с помощью цифровых средств — чаще всего через социальные сети. В разных странах действуют свои законы по борьбе с кибербуллингом, включая меры в школах и уголовную ответственность.

Выдача себя за другого в интернете

Речь идёт о ситуации, когда кто-то использует чужое имя — человека, компании или бренда — без разрешения и с намерением навредить, запугать или обмануть других.

Такое мошенничество часто встречается в фишинговых схемах с поддельными аккаунтами в соцсетях и может нанести серьёзный ущерб репутации или бизнесу.

Месть порнографией

Это распространение интимных фото или видео человека без его согласия. Чаще всего такие материалы публикуют бывшие партнёры с целью унизить или отомстить. Подобные действия приравниваются к сексуальным домогательствам. Существуют законы, регулирующие такую форму онлайн-насилия, и за это предусмотрены серьёзные наказания.

Ложный вызов спецслужб

Это разновидность интернет-преследования, когда кто-то подаёт в полицию фальшивое сообщение о якобы опасной ситуации, связанной с жертвой.

Например, злоумышленник утверждает, что человек удерживает кого-то в заложниках. Тогда по указанному адресу приезжает вооружённый спецотряд. Это уголовное преступление, за которое можно понести суровое наказание.

Шантаж интимными материалами (сексторция)

Речь идёт о вымогательстве или угрозах, при которых используются откровенные фото или видео. Злоумышленник грозит разослать компромат родственникам, коллегам или начальству, если жертва не выполнит его требования.

Это серьёзное преступление в сфере кибербезопасности, которое преследуется по закону.

Меня травят в интернете. Как остановить кибербуллинг?

На этом этапе вы можете спросить: «Что делать, если меня преследуют в интернете?» Чувствовать тревогу в такой ситуации — нормально.

Хорошая новость в том, что есть несколько простых шагов, с которых можно начать:

Сохраняйте все доказательства. Делайте скриншоты или распечатывайте страницы с оскорблениями. Важно зафиксировать сообщения и профили, с которых идёт агрессия. Эти данные могут пригодиться для жалобы в соцсетях или обращения в полицию. Даже если обидчик удалит аккаунт или посты, у вас останутся копии.

Обратитесь в полицию как можно скорее. Сейчас киберугрозы рассматриваются серьёзно, и у полиции уже есть опыт в подобных делах. Только не забудьте заранее собрать доказательства.

Защитите свои аккаунты. Если обидчик узнает о вас больше, он может попытаться получить доступ к вашему e-mail или социальным сетям. Настройте двухфакторную аутентификацию и придумайте надёжные пароли. Также полезно проверить, какая личная информация доступна о вас в интернете, и удалить всё лишнее. Например, можно ввести своё имя в поисковике и посмотреть, нет ли в открытом доступе номера телефона, адреса или других данных. При желании можно поручить это специалистам, например, NonDetected.

Помните: вы не виноваты. Преследователями могут быть как незнакомцы, так и знакомые. Это не ваша вина — многие из тех, кто так себя ведёт, имеют психологические или эмоциональные проблемы.

Как улучшить личную кибербезопасность?

Можно ли подать в суд за травлю в интернете? Да, безусловно. Но не менее важно понимать, как избежать подобных ситуаций. Вот несколько советов от NonDetected:

Проверьте настройки конфиденциальности. Убедитесь, что в ваших соцсетях включены ограничения доступа. Это поможет сделать ваш контент доступным только для доверенных людей.

Блокируйте и удаляйте. Как только появляются оскорбления или угрозы — сразу блокируйте обидчиков. То же касается нежелательных писем и звонков.

Не делитесь личными данными. Никогда не публикуйте в сети информацию вроде номера телефона, домашнего адреса, банковских данных или места работы. Также лучше не выкладывать фотографии и видео с личными моментами.

Используйте сложные пароли. Придумывайте надёжные и уникальные пароли для разных сайтов. Один и тот же пароль на всех платформах — это риск.

Пользуйтесь VPN. Виртуальная частная сеть помогает скрыть ваш IP-адрес и зашифровать соединение. Это важно для сохранения анонимности. Хотя VPN часто используют в компаниях, любой человек может установить такую защиту. Не игнорируйте этот шаг — IP-адрес может выдать много информации о вас.

Когда стоит обратиться за помощью к специалистам при онлайн-травле?

Даже если вы понимаете, что такое кибербуллинг, и уже предприняли все возможные действия — пожаловались, собрали доказательства, усилили защиту, — этого может оказаться недостаточно.

Если вы хотите быстро и эффективно справиться с проблемой, стоит задуматься о помощи профессионалов!

Компания NonDetected предлагает следующие услуги:

• Быстрое удаление нежелательной информации.
• Снижение видимости негативных данных в поисковиках.
• Удаление утекших материалов.
• Взаимодействие с юристами при необходимости.
• Отслеживание и уведомления при повторных случаях онлайн-агрессии.
• Индивидуальные программы по восстановлению репутации.

В NonDetected мы понимаем, насколько тяжело и неприятно, когда под угрозой оказывается ваша честь и личная жизнь. Поэтому мы предоставляем деликатную и эффективную помощь, адаптированную под вашу ситуацию.

Итоги

Главное, что вы можете сделать для защиты от киберпреследования — это ограничить количество информации о себе в интернете. Старайтесь не публиковать данные в реальном времени — например, где вы находитесь и с кем.

Однако даже этих шагов может быть недостаточно, особенно если вы уже знаете, что такое цифровая травля и как с ней бороться. Хорошая новость — вы всегда можете обратиться за поддержкой к нам!